Poké bowls kennen we allemaal wel. Deze heerlijk gevulde bowls met rijst, vis en groente hebben de afgelopen jaren de nederlandse foodmarkt veroverd. Je ziet steeds meer zaakjes uit de grond schieten.
Op warme zomerse dagen heb ik niet altijd zin in een zware maaltijd en eet ik liever een luchtige salade. En wat is er nou lekkerder dan een salade geïnspireerd op een poké bowl met veel verse groente en heerlijke sticky teriyaki garnalen. Garnalen zijn zeker wel een van mijn favoriete schaaldieren, het liefst eet ik ze elke dag. Ze zijn afkomstig van de kreeften familie en je vind ze in allerlei maten van kleine Hollandse garnaaltjes tot grote Black Tiger garnalen.
Garnalen bevatten veel goede voedingsstoffen zoals vitamine B12 en jodium, goed voor onze zenuwen en ons bloed. Hoe komen garnalen nou eigenlijk aan hun roze kleur? Dat komt door het stofje carotenoïde en laat dat stofje nou enorm goed voor onze huid zijn! Het is een antioxidant die ons beschermt tegen huidveroudering. Genoeg redenen lijkt me om deze lekker poké bowl salade met garnalen te gaan maken!